Kuopion Urheilusukeltajat järjestää CMAS Technical Skills -kurssin keväällä 2019.

Kurssin lähiopetuskerta on ke 8.5. klo 17-20 Niiralan uimahallin kokoushuoneessa. Harjoittelemme altaassa klo 20.30-22.

Avovesisukelluspäivä sovitaan sukeltajien kanssa lähiopetuspäivänä 8.5.

• Mahdollisuus kehittää tietoja ja taitoja tehden sukeltamisesta turvallisempaa sekä nautinnollisempaa
• Perusta vaativammille sukelluskursseille tai entisten taitojen vahvistamista

Osallistujan on oltava vähintään 14 vuotias. Hänellä on oltava

• Voimassaoleva Sukeltajaliiton jäsenseuran jäsenyys tai liiton henkilöjäsenyys, tai hänet on rekisteröity Sukeltajaliittoon yhteisöjäsenen kautta
• CMAS* Diver -kortti (P1) tai vastaava
• Sukelluskelpoisuus, joka on todettu joko terveysselvityslomakkeella
  tai sukeltajan lääkärintodistuksella
• Huoltajan kirjallinen lupa mikäli sukeltaja on alaikäinen

Kurssin sisältö:

Tekniikkasukeltajan varustekokoonpano (tuplapullot, hengitetään pitkästä letkusta), tasapainotus, sukellusasento, potkutekniikat, hengityskaasun jakaminen, pulloventtiilien hallinta, merkkipoiju, valaisimet, sukellusryhmässä toimiminen, kolmikkona sukeltaminen, viestintä.

Sukeltaja opiskelee itsenäisesti kurssin teoriat ja tekee kertaustehtävät Sukeltajaliiton e-oppimisympäristössä.

Tavataan lähiopetuksen ja allasharjoittelun merkeissä.

Yksi päivä avovesisukelluksia.

Suoritusvaatimukset:

• 300 m uinti alle 10 minuutissa
• 25 metrin pituussukellus ilman varusteita

Sukellusvarusteita käyttäen

• leijunta 2 min samassa syvyydessä, kädet ja jalat liikkumatta
• leijunta paikallaan ilman maskia samassa syvyydessä 1 minuutti
• sukeltaminen ilman maskia pariin tukeutuen 50 metriä

Ilmoittautuminen:

Kurssin hinta on 150 €.

Tiedustelut 5.4. mennessä vastuukouluttajalta: Timo Karttunen, 040-5560395,